L'art d'influencer vous incitera à remettre en question tout ce que vous avez appris sur l'influence. Comme le révèle l'histoire enthousiasmante de Chris Widener, il ne s'agit pas d'une notion que l'on «impose» aux autres, mais plutôt de quelque ch
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D'accord, vous vous êtes finalement décidé.
Vous avez opté pour une alimentation à faible teneur en glucides. Et peu
importe le régime hypoglucidique que vous suivez, vous découvrez enfin qu'il
vous est possible de perdre du poids sans ressentir constamment la faim. Sans
parler de l'énergie qui semble ne plus vous quitter et de votre santé qui
s'améliore rapidement.
Or, il y a un petit problème : s'il vous
faut envisager de devoir manger un seul jour de plus des oeufs au
petit-déjeuner, de la salade de thon au déjeuner et un hamburger sans pain au
dîner, vous aller hurler - ou pire, vous faire livrer une pizza !
Eh bien, réjouissez-vous, adepte de
l'alimentation hypoglucidique, car il existe une succulente alternative, et
vous la tenez entre les mains ! Dans ce livre, vous trouverez des dizaines et
des dizaines de nouvelles combinaisons à faire avec vos protéines et vos
légumes, et vous apprendrez à cuisiner des aliments que vous n'auriez jamais
cru pouvoir consommer dans le cadre d'un régime à faible teneur en glucides :
Pain raisins et cannelle - Mousse au
chocolat irrésistible - Rôti de saumon épinards et feta - Gâteau danois à la
crème sure - Crevettes indécentes - Gâteau au fromage et mockahlua - Pain doré
- Ketchup et sauce barbecue sans sucre
Vous y apprendrez à calculer les glucides
et à lire les étiquettes. De plus, vous obtiendrez une vue d'ensemble des
différents ingrédients à faible teneur en glucides. Vous aurez l'heure juste
quant à tous ces nouveaux produits faibles en glucides qui inondent le marché.
Et bien sûr, vous profiterez de 14 chapitres de délicieuses recettes, des plus
rapides et faciles à préparer aux plus élaborées, couvrant toute la gamme des
mets, des amuse-gueules et des plats principaux jusqu'aux desserts. Simples
collations, recettes pour les repas en famille ou pour les dîners entre amis,
ces plats d'ici et d'ailleurs sauront vous mettre l'eau à la bouche.
Dana Capender est la fondatrice de Hold the
Toast Press, qui publie une lettre d'information bihebdomadaire en ligne,
Lowcarbezine !, à l'adresse Web suivante : www.holdthetoast.com. Elle est
également l'auteure de How I Gave Up My Low Fat Diet and Lost 40 Pounds. Dana
habite Bloomington aux États-Unis, dans l'Indiana.
Information :
Nombre de pages : 596 pages
Editeur :AdA
Langue : Français
ISBN: 2-89565-242-2
Disponibilité
En Stock: 1
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500 Recettes à faible teneur en glucides
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